34度!?

えっ!?34度!?何かの間違いではないのでしょうか?

おはようございます!!
本日の気温最高34度になるそうです。
この暑さも明日までだそうです。

この時期にこの暑さでまだ暑さに慣れていない方が多く
熱中症になる方が多いらしいです。

僕も去年の夏に軽い熱中症になりました。
水分を取るのですが水だとだめですね。
しっかりスポーツドリンクを飲まないと!!
喉が乾いてからでは遅いので小まめな水分補給が大切です!!

また寝不足や疲れがある方も熱中症になりやすいので
体調を万全な状態で運動をするようにしましょう!!

今日も一日暑さに負けず頑張っていきましょう!!

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